京都在住          サンドブラストガラス工芸 作家アトリエ日記     創作活動・お気に入りの スポット・音楽・グルメ   などなど


by keiko-primavera
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

本日の定食

d0175151_21432010.jpg
舌平目の包み焼き
付け合わせにハート型のニンジンのグラッセ
ブロッコリー
トウモロコシ
ラタトゥユ

小鉢はモロヘイヤのおひたし

油揚げとねぎのお味噌汁

五穀ごはん(いつもの3分の2の量)
なぜかというと
前日のおどんぶりにてんこ盛りのマツタケご飯が
胃にもたれて
今日は調子が悪かった・・・

大粒で甘い美味しい梅干し

コースルロー
オレンジゼリー
[PR]
by keiko-primavera | 2010-10-21 21:43 | 日記